Dzień 55 Dziś totalnie zabiegany dzień ,ale bardzo fajny :)) Przyszło białko smak: Waniliowy i jednocześnie bardzo dobry ;D Jeśli jestem na masie to najlepiej rozrabiać z mlekiem ;> ? Dobre rozwiązanie z tym białkiem ,bo już nie muszę jeść tyle i nie chodzę cały dzień z pełnym brzuchem /-) Trening Plecy 1.Martwy Ciąg na prostych nogach 5x10 [...]
Dzień 369 (383) TRENING NÓG ROKU! Całość zajęła koło 2h, ale warto było posiedzieć. Próbowałem nowe białko - smak biała czekolada. Szału ni ma. Liczyłem,że będzie bardzo słodkie a było takie trochę zamulające. W każdym razie lepsze to niż jakieś przesłodzone białka ;) TRENING BARKI+NOGI Barki: 1. Unoszenie hantli w bok stojąc 8x6,8x7,8x7,8x7 2. [...]
dzieki dostalem bialko: smak - nie lubie czekolady ale ten smak jest boski , delikatna czekoladka bardzo dobre rozpuszczalnosc - kilka ruchow lyzeczka i gotowe p.s koperta wygladala jak po ataku bombowym , otwarta i pognieciona + jak ktos pisal kilka gram prochu za free
Dzien 59 Rano padlo na basen 1h plywania , 1h odpoczywania. Nastepnie przyszla kolej na 1h koszykowki, na podworku dosyc zimno ale dalo sie grac. Wieczorkiem crossfit juz sie przyzwyczailem do 5 obwodow ;) http://i61.tinypic.com/2ufrgqg.png - Burpees x 10 - podciąganie/ podciąganie z wybiciem z ziemi x 5 - w zwisie na drążku wznosy kolna do [...]
Bardzo dobre bialko. Smak czekoladowy super- jak dla mnie nie za slodki. Dobrze sie rozpuszcza i brak piany. Z woda nie smakuje tak dobrze jak z mlekiem. Polecam
[...] trening konkursowego wyciskania leżąc szczegóły i filmy tutaj link dodatkowo zrobiłem próbę l-sit oraz trening dolnego brzucha około treningowo poszło BCAA, po siłce poszło białko, smak OK choć szału nie robi (orzech)) szczegóły tutaj link później poszły dodatkowo aeroby bieganie, zrobiłem ponownie 8 pełnych kółek (3200 metrów), czas biegu [...]
Poprostu rewelka od wczoraj biore to białko:) Smak truskawkowy i bardzo dobrze smakuje oraz się rozpuszcza zarówno w shakerze jak i szklance z widelcem :)
ja ogolnie mam orzech i jak dla mnie to ostatni raz kupilem te bialko smak moze ok ale co do jakosci bialka to sie nie wypowiadam (zreszta czego oczekiwałem po takiej cenie) a co do dodawania oliwy to anubis84 mylisz sie ja leje całą łyżke stołowa i pieni sie jak cholera obojetnie czy mieszam szejkerem (to z 200ml robi mi sie caly szejker) czy [...]
Moje pierwsze białko. Smak bananowy mi odpowiadał. Co do rozpuszczalności to jest kiepsko, trochę się trzeba namęczyć no i słonawy posmak ale to chyba standard dla białka jajecznego. No i przestrzegam przed wieczornymi bąkami, które paraliżowały wszystkich w mieszkaniu.